ikinci derece denklem

Question

x^2+x+m=0 denkleminde kökler α ve β' dir.  

 α ^4 + β^4 = 1-  α ^2 + β^2    olduğuna göre m 'in alabileceği değerler ?

[Sonucu bilmiyorum ama 0 ve 5/4 buldum ]